口腔黏膜病有哪些症状？如何治疗和预防？

口腔黏膜病听起来可能有些陌生，但很多人其实都遇到过。比如嘴里长溃疡、舌头刺痛，或者口腔内出现白色斑块，这些都可能属于口腔黏膜病的范畴。今天我们就来这种常见但容易被忽视的问题，帮大家更好地了解它。

口腔黏膜病是什么？

口腔黏膜病主要指发生在口腔黏膜上的病变，包括溃疡、白斑、红斑、扁平苔藓等。这些病变可能由感染、免疫力下降、过敏反应或慢性刺激引起。如果长期不重视，可能会影响饮食、说话，甚增加其他健康风险。

常见的口腔黏膜病类型

1. 口腔溃疡：俗称“口疮”，是常见的类型。表现为圆形或椭圆形的破损，周围发红，触碰时会疼。多数人一两周就能自愈，但如果反复发作，可能是身体在提醒你注意免疫力或营养问题。

2. 口腔白斑：黏膜上出现白色斑块，擦不掉。吸烟、喝酒、牙齿摩擦都可能诱发。虽然大部分是良性的，但少数可能恶变，需要及时检查。

3. 扁平苔藓：表现为网状或条纹状的白斑，可能伴随灼烧感。目前病因不明确，可能与压力或免疫系统有关。

为什么会得口腔黏膜病？

原因多种多样，比如：

- 免疫力下降：熬夜、压力大、感冒后容易发作。

- 局部刺激：假牙不合适、牙齿边缘尖锐、长期吸烟喝酒。

- 营养缺乏：缺铁、维生素B12或叶酸可能导致反复溃疡。

- 过敏或感染：某些食物、药物或真菌感染（如鹅口疮）。

如何治疗和缓解？

治疗方法取决于具体类型和病因：

- 溃疡：一般会自愈，疼痛明显时可用含利多卡因的凝胶缓解；反复发作建议查血常规或微量元素。

- 白斑或红斑：需由医生判断是否需活检，戒烟戒酒、去除刺激源是关键。

- 真菌感染：如鹅口疮，需用抗真菌药物。

注意：不要自行用药，尤其是长期不愈或加重的症状，务必就医。

预防比治疗更重要

平时做到这几点，能降低发病风险：

1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，用软毛牙刷减少黏膜损伤。

2. 避免刺激：少吃辛辣、过烫食物；戒烟限酒。

3. 调节免疫力：规律作息、均衡饮食，适当补充维生素。

4. 定期检查：尤其是有假牙或牙齿排列不齐的人，每年口腔检查一次。

什么时候需要看医生？

如果出现以下情况，别犹豫，尽快就医：

- 溃疡超过2周不愈合。

- 白斑面积增大或变硬。

- 伴随出血、麻木或不明原因消瘦。

口腔黏膜病虽然常见，但多数可以通过调整生活习惯改善。关键是要早发现、早干预，别让小问题拖成大麻烦。如果看完文章你仍有疑问，建议到正规医院口腔黏膜科医生。