为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了

说到洁牙，很多人反应是“牙齿很白的人还需要洁牙吗？”或者“我每天刷牙很认真，是不是就不用洁牙了？”其实，洁牙远不止让牙齿变白这么简单。下面我们就来洁牙这件事。

洁牙到底是什么？

简单来说，洁牙是通过仪器清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积的过程。即使我们每天刷牙，也很难牙齿缝隙和牙龈边缘的细菌堆积。久而久之，这些地方就会形成牙结石，不仅影响美观，还可能引发牙龈炎、牙周病等问题。

为什么需要定期洁牙？

首先，牙结石一旦形成，仅靠普通刷牙是无法去除的。其次，牙结石堆积会导致牙龈发炎、出血，长期不处理还可能造成牙龈萎缩、牙齿松动。后，定期洁牙还能及时发现牙齿问题，比如早期蛀牙、牙龈疾病等，做到早发现早治疗。

洁牙会不会伤害牙齿？

这是很多人关心的问题。正规的洁牙操作是不会损伤牙齿的。现在大多采用超声波洁牙，通过高频振动震碎牙结石，而不是用力刮除。洁牙后可能会有短暂敏感，但一般1-2天就会消失。如果出现明显不适，建议及时复诊。

多久洁牙一次比较合适？

一般建议每6-12个月洁牙一次。但具体频率还要看个人情况：吸烟、喝茶喝咖啡较多的人可能需要更频繁一些；牙齿排列不整齐、容易堆积食物残渣的人也要适当增加洁牙次数。可以牙医，根据自身情况制定适合的洁牙计划。

洁牙后的注意事项

洁牙后24小时内不要进食过冷过热的食物，避免刺激牙齿。有些人在洁牙后会出现短暂敏感，这是正常现象，一般很快就会缓解。如果敏感持续不缓解，建议使用感牙膏或牙医。另外，洁牙后更要保持良好的口腔卫生习惯，这样才能延长洁牙。

选择洁牙机构要注意什么？

首先要看机构是否正规，是否有相关资质。其次要了解洁牙使用的设备和耗材是否合格。后，洁牙是一项技术要求较高的操作，建议选择的医生。不要贪图便宜选择不正规的小诊所，以免操作不当造成牙齿损伤。

洁牙常见问题解答

1. 洁牙会让牙缝变大吗？不会，洁牙只是清除牙结石，如果觉得牙缝变大，那是因为原本被牙结石填满的缝隙暴露出来了。

2. 洁牙会痛吗？大多数情况下不会很痛，可能会有轻微不适，但都在可接受范围内。

3. 洁牙能美白牙齿吗？洁牙主要去除外源性色素，能让牙齿本色，但不是美白治疗。

写在后

口腔健康是整体健康的重要组成部分。定期洁牙不仅能保持牙齿清洁，更能预防多种口腔疾病。养成定期洁牙的习惯，配合正确的刷牙方法，才能拥有真正健康的牙齿。如果你的上一次洁牙已经是半年前了，不妨现在就预约一次洁牙吧。