冷光美白牙能让牙齿白几个度？美白的科学方法

对着镜子发现牙齿发黄，涂口红都不敢露齿笑？现在越来越多人关注牙齿美白，但网上各种方法真假难辨。今天我们就来科学的美白牙方式，尤其是大家关心的冷光美白到底如何。

为什么牙齿会变黄？先搞清楚原因

牙齿变色分内外两种。外源性着色主要是咖啡、茶、红酒这些带色素的食物残留，抽烟的人更容易牙黄。内源性变色则是四环素牙、氟斑牙这类问题，需要处理。搞清楚自己牙齿变黄的原因，才能选对美白方法。

常见美白方法拼

超市卖的美白牙膏有限，主要靠摩擦剂去表面污渍。美白牙贴方便但可能刺激牙龈，也不持久。冷光美白是现在诊所常用的方法，40分钟左右就能看到明显变化。

冷光美白真实体验

正规诊所的冷光美白会用保护牙龈的蓝光固化材料。术前医生会检查牙齿情况，有蛀牙的要先补好。操作时先涂保护剂，再上美白凝胶，用冷光照射。整个过程牙齿会有点酸胀感，但可以忍受。做完后24小时内要避免深色食物。

美白能维持多久？

一般能维持1-2年，具体看个人饮食习惯。经常喝咖啡、抽烟的人可能需要半年做一次维护。要注意的是，过度美白会损伤牙釉质，建议间隔6个月以上。

这些情况不适合做美白

孕妇、18岁以下青少年、牙周病患者要谨慎。有蛀牙或牙齿敏感的要先治疗。如果牙齿本身偏灰，美白可能不如黄牙明显。

日常保持牙齿洁白的秘诀

美白后要用软毛牙刷，避免刷毛磨损牙釉质。咖啡、茶可以用吸管喝减少染色。每年洗牙1-2次，保持口腔健康。记住，牙齿不是越白越好，自然象牙色才是健康状态。

如何选择靠谱的美白机构？

一定要选有正规资质的医疗机构。路边美容院没有行医资格，操作不当可能损伤牙齿。提前了解使用的产品是否通过认证，别被吸引。医生会根据你的牙齿状况建议合适的美白方案。

牙齿美白要量力而行，健康永远是位的。想了解更多适合你的美白方案，建议先做个的口腔检查。一口整齐洁白的牙齿，确实能给人更好的印象，但记得选择科学的方式。