洗牙真的有必要吗？看完这篇你就明白了

说到洗牙，很多人反应是“我每天认真刷牙，还需要洗牙吗”。其实刷牙就像日常打扫房间，而洗牙相当于年底大扫除，一些死角里的陈年污垢还是需要清理的。

为什么要定期洗牙

我们的牙齿每天都会接触各种食物，即使认真刷牙，也难免会在牙缝、牙龈沟等角落留下牙菌斑。这些牙菌斑慢慢钙化就会变成牙结石，像水壶里的水垢一样牢固地附着在牙齿上。普通的刷牙根本无法清除牙结石，这就需要通过洗牙来清洁。

定期洗牙不仅能保持口腔清新，更重要的是能预防牙龈炎、牙周病。很多人感觉洗完牙牙齿变白了，其实只是还原了牙齿本来的颜色，就像给牙齿做了个深度清洁。

洗牙到底是怎么做的

现在正规口腔机构采用的是超声波洁牙。医生会用的超声波仪器，通过高频震动将牙结石震碎，同时用喷水系统将碎屑冲洗干净。整个过程会有轻微的震动感，遇到比较敏感的部位可能会有点酸胀，但都在可承受范围内。

很多人担心的“洗牙会把牙缝洗大”其实是个误解。洗牙只是清除了原本填满牙缝的牙结石，让被掩盖的牙缝显露出来。如果不及时清除，牙结石会继续堆积，反而会加剧牙龈萎缩。

洗牙后要注意什么

刚洗完牙的一两周内，牙齿可能会比较敏感，建议避免过冷过热的食物。有些人洗完牙会出现轻微出血，这是正常现象，因为发炎的牙龈在清洁后需要时间。

建议每半年到一年洗一次牙，具体频率可以根据个人口腔情况医生。如果有吸烟、喝茶习惯的人，可能需要更频繁一些。

选择正规机构很重要

现在市面上洗牙的机构很多，建议选择正规的口腔医院。正规机构会配备完整的消毒设备，使用一次性器械，确保卫生。

在洗牙前，医生通常会先做的口腔检查，了解牙齿的整体情况。如果有的牙龈炎或牙周病，可能需要先治疗再洗牙。

关于洗牙的几个疑问

很多人担心洗牙会损伤牙釉质，这个完全不用担心。的超声波洁牙头是针对牙结石的，对健康的牙釉质没有伤害。

还有人觉得洗牙后牙齿变得敏感了。其实这是因为之前被牙结石包裹的牙根暴露出来了，适应一段时间就会好转。

孕妇在孕期也可以洗牙，但好选择在孕中期，并且要提前告知医生怀孕的情况。

写在后

洗牙是个很常规的口腔保健项目，就像我们定期体检一样。保持定期洗牙的习惯，配合日常认真刷牙、使用牙线，才能让牙齿更健康，笑容更自信。

如果你已经一年以上没有洗过牙，不妨抽个时间去口腔机构检查一下。毕竟，健康的牙齿才是幸福生活的基础。