牙周病不可小觑：早期症状、危害及科学防治指南

你有没有过刷牙时牙龈出血的经历？或者感觉牙齿似乎变长了？这些看似不起眼的小问题，可能是牙周病悄悄找上门的信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中发病率高达70%以上，但真正重视的人却不多。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

什么是牙周病？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。我们的牙齿并不是直接长在骨头里的，而是通过牙周膜、牙龈等组织与牙槽骨连接。当这些支持组织发生病变时，牙齿就像失去地基的房子，慢慢变得松动甚脱落。

很多人会把牙周病和牙龈炎混为一谈。其实牙龈炎只是牙周病的早期阶段，表现为牙龈红肿、出血，这时如果及时干预完全可以。但若放任不管，炎症就会向深层发展，终导致不可逆的牙槽骨吸收。

这些信号提醒你要当心了

牙周病的可怕之处在于早期症状不明显，等感到疼痛时往往已经发展到中晚期。以下这些情况就是身体在给你发预警信号：

- 刷牙或咬硬物时牙龈出血（注意：健康的牙龈是不会出血的）

- 牙龈颜色由粉红变为暗红，看起来肿胀发亮

- 口腔有持续性的异味或口臭

- 感觉牙齿变长（其实是牙龈退缩）

- 牙齿出现松动或移位

- 吃东西时感觉使不上劲

为什么牙周病危害这么大？

很多人觉得"不就是牙疼嘛"，殊不知牙周病的影响远超口腔范围。研究发现，牙周炎患者的冠心病发病率比普通人高25%；孕妇患牙周炎，早产风险增加7倍；还能加重糖尿病病情，影响血糖控制。

更现实的问题是，牙周病是成年人牙齿缺失的主要原因。一颗种植牙动辄上万元，而预防牙周病的投入要小得多。与其等到牙齿松动才着急，不如从现在开始重视日常预防。

科学防治三部曲

日常清洁是关键

每天少刷牙两次，每次不少于2分钟。很多人刷牙只注重牙齿表面，其实牙龈边缘才是容易堆积牙菌斑的地方。建议使用软毛牙刷，以45度角轻轻牙龈。牙线或冲牙器能清除牙缝中80%的菌斑，这个步骤不能省。

定期洗牙很重要

即使再认真刷牙，也难免会有死角。洗牙能清除顽固的牙结石，建议每6-12个月进行一次。有些人洗牙后觉得牙齿敏感，其实这是牙龈健康的正常过程，通常3-5天就会适应。

及时就诊别拖延

如果发现牙龈出血持续两周以上，或者牙齿有松动迹象，一定要及时就医。早期的牙龈炎通过简单治疗就能，发展到牙周炎就需要更复杂的治疗了。现在很多医院都有牙周专科，不要等到牙齿保不住了才后悔。

关于治疗的常见疑问

问题1：牙周治疗是不是很疼？

现代牙周治疗已经能做到基本。对于特别敏感的患者，医生会采取局部麻醉等措施。实际上，炎症越治疗时越容易出血不适，所以早治疗反而体验更好。

问题2：治疗后牙齿会松动吗？

这是常见的误解。治疗本身不会导致牙齿松动，松动是因为支撑牙齿的组织已经被。就像拔掉墙上的钉子不会让墙倒塌一样，真正危险的是不及时清除感染源。

问题3：牙周病能吗？

已经的牙槽骨很难完全，但通过规范治疗可以控制病情进展。就像高血压、糖尿病一样，只要坚持维护，完全可以让剩余的牙齿长期保持健康状态。

写在后

牙齿健康不是与生俱来的特权，而是需要用心维护的成果。与其等到牙周病发展到阶段才着急治疗，不如从今天开始，给自己制定一个科学的口腔护理计划。记住，预防永远比治疗更简单、更经济。每天多花几分钟呵护牙齿，换来的是几十年能吃嘛嘛香的生活质量，这笔账怎么算都划算。

如果你已经发现有牙周问题，好的建议就是：别百度，尽快约个的牙周检查。早期干预不仅能保住牙齿，还能省下大笔治疗费用。你的笑容值得好的保护！