洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就明白了
每年体检时，医生总会建议“该洗牙了”，但很多人心里犯嘀咕：天天刷牙还需要洗牙吗？洗牙会不会伤害牙齿？今天我们就来这个既熟悉又陌生的口腔护理项目。
洗牙究竟是什么？
简单来说，洗牙称为“龈上洁治术”，就是用超声波设备清除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素。这些脏东西单靠刷牙很难去除，就像烧水壶的水垢，时间久了会越积越厚。牙结石不仅会让牙龈红肿出血，还是口臭和牙周病的罪魁祸首。
关于洗牙的3个常见误区
误区一：洗牙会把牙缝洗大？
是牙缝本来就是存在的，只是被牙结石填满了。洗掉结石后暴露出真实牙缝，反而说明清洁到位了。
误区二：洗牙会让牙齿变敏感？
刚洗完牙可能会有短暂敏感，这是因为长期被结石包裹的牙根暴露出来。一般1-2周内就会适应，使用感牙膏能加快。
误区三：洗牙可以美白牙齿？
洗牙主要清除外源性色素（比如茶渍、烟斑），能还原牙齿本色，但不会改变牙齿本身的颜色。想要显著美白需要配合其他项目。
哪些人特别需要洗牙？
1. 刷牙经常出血的人群
2. 长期吸烟、喝浓茶咖啡的人
3. 戴牙套或种植牙的患者
4. 备孕期的女性（牙龈问题可能影响胎儿）
5. 每年从未洗过牙的成年人
洗牙全过实体验
整个流程大约40分钟：先做口腔检查，再用超声波探头轻柔震碎结石，过程中会有轻微酸胀感（像指甲划过黑板），但绝大多数人都能忍受。后抛光就像给牙齿打蜡，让表面更光滑不易沉积色素。建议选择正规医疗机构，消毒不规范的小诊所可能交叉感染。
洗牙后要注意什么？
• 当天避免吃过冷过热食物
• 48小时内不要喝深色饮料（咖啡、红酒等）
• 改用软毛牙刷，刷牙力道减半
• 如果出现持续出血或疼痛需及时复诊
关于频率和价格的实用建议
普通人每年洗1-2次足够，牙周病患者可能需要3-4次。目前医院价格在200-400元，私立机构常有价99-199元。注意查看是否包含抛光、喷砂等完整项目，引流后加价是常见套路。
口腔健康就像身体体检，预防永远比治疗划算。下次再听到“该洗牙了”的建议，希望你能更理性地做出决定。
