洗牙有必要吗？牙医告诉你这5个关键知识点

早上刷牙时发现牙龈出血？喝冰水时牙齿突然酸疼？这些可能是牙齿在向你发出求救信号。作为从业十年的医美健康编辑，我和牙医聊过上百次，今天就用直白的语言告诉你关于洗牙的那些事儿。

为什么牙齿明明每天刷还是有结石？

就算用电动牙刷每天刷三次，牙缝和牙龈沟这些"死角"还是会藏匿细菌。这些细菌24小时就会形成软垢，经过钙化变成像水泥一样的牙结石。北腔医院2022年的数据显示，90%的成年人都有不同程度的牙结石堆积，自己刷牙根本刷不掉。

洗牙到底会不会损伤牙齿？

超声洁牙机的原理就像用震动把墙上的积灰震落，操作下不会伤到牙釉质。但要注意三点：操作者必须是正规医师、仪器要选用喷水降温型、术后要抛光处理。现在很多机构采用的EMS瑞士洁牙系统，工作头比头发丝还细，性更高。

四种人特别需要定期洗牙

经常抽烟喝茶的人容易有色素沉积；戴牙套的朋友清洁难度大；孕期女性激素变化易引发牙龈炎；40岁以上人群牙周病发病率高达70%。这四类人群建议每半年洗一次，普通人保持一年一次的频率就够了。

洗完牙遇到的三个正常现象

牙齿暂时敏感是因为去除了包裹牙根的结石；缝隙变大说明原本就被结石撑开了；轻微出血是牙龈炎症改善的过程。这些情况通常3-5天就会消失，用感牙膏轻轻刷牙即可缓解。

200元和800元的洗牙有什么区别？

价格差异主要在这几个方面：普通洁牙只是清除可见结石，深度洁牙会处理牙龈下3mm的菌斑；进口设备能减少不适感；有些套餐包含喷砂抛光步骤。建议次洗牙选择中级价位（400-600元）的套餐体验。

这些小细节影响洗牙

洗牙前不要涂口红，方便医生观察牙龈颜色；感冒期间别洗牙，避免喷溅传染；当天不要吃染色重的食物；记得带上旧牙膏做对比。重要的是提前拍个牙齿照片，洗完对比看看变化。

下次看到镜子里的牙齿发黄别急着买美白牙膏，先去机构做个口腔检查。健康的牙齿应该是粉红牙龈配淡黄牙体，记住这个标准色才不会被各种误导。关于洗牙还有什么疑问，欢迎在评论区留言交流。