乐山英美口腔门诊部：口腔预防保健怎么做才科学？

提到口腔健康，很多人反应是“牙齿不疼就行”。其实，口腔预防保健远比我们想象的更重要。乐山英美口腔门诊部作为市中区嘉定北路315号的老牌机构，从2007年成立今，一直强调“预防大于治疗”的理念。今天，我们就来日常中那些容易被忽略的口腔预防细节。

为什么每天刷牙还是会有口腔问题？

很多人觉得早晚刷牙就万事大吉，但临床数据显示，80%的牙龈出血和龋齿都源于清洁不到位。牙刷只能覆盖60%的牙面，牙缝和牙龈边缘才是藏污纳垢的重灾区。英美口腔的医生建议：每年少做一次洁牙，儿童每半年涂氟一次。特别是平时爱喝咖啡、喝茶的人群，洁牙能有效预防牙结石堆积。

这些习惯正在悄悄伤害你的牙齿

用牙齿开瓶盖、咬冰块、长期单侧咀嚼……这些习以为常的动作会导致牙齿隐裂或磨损。英美口腔接诊过不少患者，因为长期用牙签剔牙导致牙缝变大。其实牙线才是更的选择，门诊部的护士会手把手教患者使用牙线棒，避免错误操作伤到牙龈。

另一个容易被忽视的是漱口水使用误区。含酒精的漱口水长期使用会口腔菌群平衡，英美口腔更推荐患者在医生指导下选择含氟化物的防龋漱口水，特别是正在做正畸治疗的人群。

孩子的口腔保健越早开始越好

很多家长以为“乳牙坏了没关系，反正要换牙”，这是个误区。乳牙龋坏会直接影响恒牙发育，甚导致颌骨发育异常。英美口腔的儿童齿科专科医生提醒：孩子长出颗乳牙后就应该开始清洁，3岁前建议家长用指套牙刷帮忙刷牙。

门诊部采用的MRC肌功能矫正器，能有效纠正儿童口呼吸、吐舌等不良习惯。很多孩子白天戴2小时加晚上睡觉佩戴，6-8个月就能看到明显改善。比起传统的金属矫正器，这种柔性训练器孩子接受度更高。定期检查比出了问题再治疗更重要

英美口腔的医疗总监孙医生常说：“口腔疾病就像小火苗，早发现一盆水就能扑灭，等烧起来就要动用消防车了。”建议成年人每半年做一次口腔检查，包括龋齿筛查、牙周探诊和口腔癌初筛。门诊部的iTero扫描仪60秒就能完成全口扫描，不用忍受传统取模的呕吐感。

对于糖尿病、高血压等慢性病患者，更需要加强口腔监测。这些疾病会加快牙周病进展，而牙周炎又会反过来影响血糖控制，形成恶性循环。门诊部会为这类患者建立专属健康档案，制定个性化预防方案。

关于口腔保健的常见疑问解答

Q：电动牙刷真的比手动牙刷好吗？
A：关键看使用方法。电动牙刷对行动不便的老人更友好，但儿童建议8岁后再使用，避免损伤牙龈。

Q：洗牙会让牙齿变松吗？
A：这是误解。洗牙后觉得牙缝变大，其实是清除了原本堵塞在牙缝的牙结石。长期不洗牙才会导致牙龈萎缩、牙齿松动。

Q：孕期能看牙吗？
A：孕中期（4-6个月）是的治疗期。英美口腔的防辐射措施可以完全保护胎儿，妊娠期牙龈炎更需要及时处理。

口腔健康是全身健康的道防线。乐山英美口腔门诊部拥有完善的消毒灭菌系统，所有器械均实现“一人一用一灭菌”。如果对口腔保健还有疑问，不妨抽空做个检查，防患于未然总是明智的选择。