美白牙到底选哪种好？冷光美白和牙齿贴面谁更适合你？

现在关注牙齿美白的人越来越多了！毕竟一口白净的牙齿真的能给加分不少。不过市面上美白牙的项目那么多，到底该怎么选呢？今天就来两种比较常见的美白牙方式——冷光美白和牙齿贴面，看看它们各自有什么特点。

先来看看冷光美白是怎么回事

冷光美白是目前比较受欢迎的一种牙齿美白方式。它是在牙齿表面涂抹的美白剂，然后用特殊的冷光源进行照射，让美白剂更快速地渗透到牙齿组织中，从而达到美白的。

整个过程大概需要30-40分钟，操作起来比较快，做完就能看到明显的变化。特别适合那些牙齿本身没有缺损，只是颜色发黄或者有茶渍、咖啡渍的人群。

不过要注意的是，冷光美白后的牙齿可能会有些敏感，这是正常现象，一般几天内就会缓解。做完之后记得避免饮用咖啡、浓茶等容易染色的饮品，这样才能让维持得更久一些。

再来了解一下牙齿贴面

牙齿贴面就像是给牙齿穿上一件“新衣服”。它是将一层薄薄的瓷材料粘贴在牙齿表面，可以改善牙齿的颜色、形态和排列。

相比冷光美白，牙齿贴面的适用范围更广。不仅能改变牙齿颜色，还能修复轻微的牙齿不齐、牙齿缝隙过大等问题，也更持久。

瓷贴面的材质很薄，薄的可以达到0.2毫米，所以对牙齿的磨除量很少，甚可以不磨牙。当然，牙齿贴面需要专门定制，通常需要就诊两次才能完成。

两种方式该怎么选？

如果你只是想要改善牙齿颜色，而且牙齿本身比较健康，那么冷光美白可能就足够了。它的价格相对亲民，过程也比较简单快捷。

但如果你除了牙齿颜色外，还想改善牙齿形态，或者有牙齿缝隙、轻微不齐等问题，那么牙齿贴面可能是更好的选择。虽然价格会高一些，但更，维持时间也更长。

具体选择哪种方式，建议还是要先找的牙科医生面诊，根据自己牙齿的实际情况来决定。每个人的牙齿状况不同，适合的方式也会有所不同。

美白牙后要注意什么？

无论选择哪种美白方式，术后的维护都很重要。保持良好的口腔卫生习惯是关键，每天认真刷牙，使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查和洗牙也是必不可少的。

如果是做了冷光美白，短期内要尽量避免容易染色的食物和饮品。如果是做了牙齿贴面，也要注意不要用牙齿去咬太硬的东西，以免损坏贴面。

选择机构要注意什么？

做美白牙项目，选择正规的医疗机构很重要。的牙科医生会先给你做的口腔检查，评估你的牙齿状况是否适合做美白，然后根据你的具体情况推荐适合的方案。

价格方面，冷光美白一般在2000-4000元左右，牙齿贴面的价格会高一些，根据材料和数量不同，大概在几千到上万元不等。具体价格还是要到院面诊后才能确定。

总之，美白牙是个技术活，不要贪图便宜选择不正规的地方。毕竟牙齿是要用一辈子的，还是要找的医生来做才放心。如果你对美白牙还有什么疑问，建议预约的牙科医生进行详细。