为什么要定期洗牙？这5个原因告诉你答案

很多人对洗牙这件事存在误解，认为只要每天刷牙就够了。其实不然，刷牙只能清除牙齿表面的食物残渣，而对于牙结石和顽固的菌斑却为力。作为一项基础的口腔护理项目，洗牙的重要性经常被低估。今天我们就来，为什么每个人都应该定期洗牙。

洗牙到底洗掉了什么？

当你躺在牙椅上的时候，医生用超声波洁牙机头轻轻划过你的牙齿，那些喷溅出来的碎屑，就是日积月累的牙结石。这些坚硬的沉积物会紧紧附着在牙齿表面，特别是牙龈边缘和牙齿缝隙这些牙刷难以清洁到的位置。牙结石不仅影响美观，更是导致牙龈炎和牙周病的罪魁祸首。

很多人次洗牙后会发现牙齿之间的缝隙变大了，其实这不是洗牙造成的，而是原本被牙结石占据的空间露出来了。如果不及时清理，这些牙结石会牙龈，导致牙龈萎缩，终造成牙齿松动。

洗牙能预防哪些口腔问题？

首先，洗牙能有效预防牙龈炎。健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。当出现红肿、刷牙出血时，很可能就是牙龈炎的表现。定期洗牙可以清除刺激牙龈的牙结石，让牙龈健康状态。

其次，对于已经形成的牙周炎，洗牙更是基础治疗手段。牙周炎会导致牙槽骨吸收，就像房子的地基被掏空一样，牙齿终会松动脱落。而规范的洗牙治疗可以阻止病情发展，保住牙齿。

此外，洗牙还能预防口臭。很多顽固性口臭其实源于口腔内的细菌滋生，而这些细菌喜欢在牙结石上安家落户。

洗牙会伤害牙齿吗？

这是常见的顾虑。事实上，正规的超声波洗牙是通过高频振动来击碎牙结石，不会对牙齿本身造成损伤。有些人洗牙后会出现短暂的牙齿敏感，这是因为被牙结石包裹的牙根暴露出来了，一般1-2周就会自行缓解。

需要注意的是，洗牙一定要选择正规医疗机构。不的操作确实可能伤及牙齿表面。现在很多牙科诊所都配备了的洁牙设备和消毒设施，大大提高了洗牙的性和舒适度。

多久洗一次牙比较合适？

对于大多数人来说，每6-12个月洗一次牙是比较合理的频率。但具体情况还要因人而异：

1. 牙周健康的人：每年1-2次常规洗牙即可

2. 牙龈经常出血的人：可能需要3-6个月洗一次

3. 吸烟人群：建议每3个月进行一次口腔清洁

4. 戴牙套的朋友：需要更频繁地进行清洁

洁牙师会根据你的口腔状况，给出个性化的建议。记住，预防胜于治疗，定期洗牙的花费要远低于治疗牙周病的费用。

洗牙后的注意事项

刚洗完牙的1-2天内，建议避免食用过冷、过热、颜色深的食物。因为此时的牙齿可能会比较敏感，而且刚清洁过的牙面更容易被染色。

正确的刷牙方法同样重要。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天少刷牙两次，每次不少于2分钟。配合使用牙线清理牙缝，这样可以延长洗牙的。

如果洗牙后出现明显不适，比如持续疼痛或异常敏感，一定要及时复诊。这可能是某些隐藏口腔问题的信号，需要进一步检查。

后要提醒大家，洗牙虽然重要，但它只是口腔保健的一个环节。想要拥有健康的牙齿，还需要配合日常正确护理和定期口腔检查。当你的牙齿保持清洁状态时，你会发现不仅笑容更自信，整个人的精神状态都会更好。