牙周病是什么？别让“沉默”毁掉你的牙齿

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血迹？这可能不是简单的“上火”，而是牙周病的早期信号。作为口腔健康的“隐形”，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，却常常被忽视。今天我们就来这个悄悄伤害牙齿的常见问题。

牙龈红肿出血？这是身体在

健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。如果发现牙龈变得暗红、肿胀，刷牙时容易出血，甚平时也会出血，这很可能就是牙龈炎的表现。牙龈炎是牙周病的初期阶段，此时炎症还局限在牙龈组织，及时干预完全可以逆转。

很多人误以为出血是因为“刷牙太用力”，反而减轻力度，这恰恰错了。出血说明牙龈有炎症，需要更认真地清洁。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天少刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。

口臭、牙齿松动？病情可能已加重

如果忽视早期症状，炎症会向深层发展，发展为牙周炎。这时会出现更明显的症状：持续性口臭、牙龈萎缩、牙齿敏感，时牙齿会出现松动甚移位。牙周炎会导致牙槽骨吸收，就像大树周围的水土流失，终导致牙齿脱落。

值得注意的是，牙周病的发展通常是渐进式的，可能多年都不痛不痒，等感觉到明显不适时，往往已经造成不可逆的损伤。这也是为什么它被称为“沉默”。

洗牙能治牙周病吗？治疗要分阶段

对于轻度牙周病，洁治（俗称洗牙）确实能有效去除牙结石和菌斑，控制炎症。但中重度牙周炎需要更系统的治疗：

1. 基础治疗：深层清洁（龈下刮治），必要时配合药物
2. 手术治疗：对于深牙周袋可能需翻瓣术等
3. 维护期：定期复查，防止复发

很多患者担心洗牙会把牙缝洗大，其实是炎症消退后肿胀的牙龈正常，暴露出本就存在的牙缝。不治疗才会导致牙缝越来越大。

日常预防比治疗更重要

预防牙周病其实很简单，关键在坚持：

- 每天少刷牙两次，每次不少于2分钟
- 使用牙线或冲牙器清洁牙缝
- 每半年到一年洗牙一次
- 控制血糖（糖尿病患者更易患牙周病）
- 戒烟（吸烟会加重牙周病）

特别提醒：孕妇激素变化容易引发妊娠期牙龈炎，更要注意口腔清洁。有研究表明，的牙周病还可能影响全身健康，与心脏病、糖尿病等存在关联。

关于牙周病的常见疑问

Q：牙龈出血能用漱口水解决吗？
A：漱口水只能辅助杀菌，不能替代刷牙和牙线。长期使用某些漱口水可能口腔菌群平衡。

Q：牙齿松动了还能保住吗？
A：取决于松动程度和牙槽骨吸收情况。轻度松动通过治疗可能稳固，松动可能需要拔除。

Q：治疗牙周病要多久？
A：基础治疗通常需要2-4次，但维护期可能持续数年。牙周病像慢性病一样需要长期管理。

如果发现牙龈问题，建议尽早到正规医疗机构检查。记住：对牙周病来说，“早发现、早治疗”不仅能省下不少治疗费，更重要的是能保住你的天然牙齿。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙好用。