儿童牙科常见问题解答：家长关心的7个牙齿护理要点

当孩子的颗乳牙悄悄冒头时，很多父母就开始为牙齿问题犯愁。其实儿童牙齿护理并不复杂，关键是要掌握科学方法。今天我们就来0-12岁孩子牙齿健康的那些事。

一、乳牙护理从出生就要开始

很多家长觉得乳牙迟早要换，就不太重视。这是个误区。健康的乳牙不仅能帮助孩子咀嚼食物，还对恒牙生长和面部发育有重要影响。建议在宝宝出生后就用纱布蘸温水清洁牙龈，颗乳牙萌出后就要使用婴幼儿专用牙刷。

美国儿科学会建议，孩子在1岁前就应该完成次牙科检查。这不仅能早期发现牙齿问题，还能让孩子适应看牙医的环境。

二、儿童容易出现的4种牙齿问题

1. 奶瓶龋：常见于长期含着奶瓶睡觉的幼儿，表现为门牙大面积发黑。预防方法是避免睡前喝奶，1岁后要戒掉夜奶习惯。

2. 牙齿不齐：约60%的孩子会出现不同程度的牙齿排列问题。建议7岁左右进行次正畸评估，但不必过早介入治疗。

3. 蛀牙：据统计，5岁儿童乳牙龋患率达70%。这与爱吃甜食、刷牙不直接相关。

4. 牙齿外伤：学龄期儿童跑跳时容易磕碰牙齿。遇到这种情况要立即就医，脱落的恒牙可以尝试再植。

三、选对儿童牙刷的3个标准

给孩子选牙刷要记住"小头、软毛、粗柄"的原则。刷头长度应该相当于孩子两颗门牙的宽度，刷毛要柔软有弹性，手柄要足够粗方便抓握。3岁以下建议家长帮刷，6岁前都需要刷牙。

电动牙刷对儿童也是的，但要注意选择儿童专用型号。有些电动牙刷带有计时功能和趣味动画，能提高孩子刷牙的兴趣。

四、儿童牙膏用量要严格控制

3岁以下儿童用米粒大小的牙膏就够了，3-6岁用豌豆大小即可。要选择含氟量在500-1100ppm的儿童牙膏，氟化物能有效预防蛀牙，但过量摄入会影响牙齿发育。

值得提醒的是，不要给孩子使用牙膏。牙膏的研磨剂较强，可能会损伤儿童牙齿表面的釉质。

五、窝沟封闭的佳时机

窝沟封闭是预防恒磨牙龋坏的有效方法。建议在6-7岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。整个过程，就像给牙齿穿上一层防护衣。

要注意的是，做过窝沟封闭后仍需保持良好的口腔卫生习惯，每半年要复查一次封闭剂情况。

六、儿童看牙的5个注意事项

1. 提前适应：可以带孩子参观诊所，熟悉环境

2. 正面引导：避免说"不疼""别怕"等暗示性语言

3. 错峰就诊：好预约上午时段，孩子状态较好

4. 简单解释：用"检查牙齿""数牙牙"等孩子能理解的话

5. 适当奖励：治疗后可以给予小贴纸等非食物奖励

七、儿童牙齿保健的日常建议

除了正确刷牙，日常生活中还要注意：控制甜食摄入频率；多吃富含钙质和维生素D的食物；2岁后要戒掉安抚奶嘴；运动时佩戴护齿套；培养用杯子喝水的习惯。

每个孩子的牙齿发育情况都不相同，如果发现异常要及时就医。记住，好的牙齿护理习惯会让孩子终身受益。希望每个孩子都能拥有健康的笑容！