为什么每年都该做一次洁牙？看完这5点你就明白了
早上刷牙时发现牙龈出血？喝冰水时牙齿突然酸软？这些可能都是牙结石在作祟。作为口腔健康的"隐形"，牙结石不仅影响美观，更是牙龈炎、牙周病的罪魁祸首。今天就让我们这个被很多人忽视的基础项目——洁牙。
洁牙到底洗掉了什么？
很多人误以为洁牙会损伤牙釉质，其实正规操作下，超声波洁牙仪只会震碎那些附着在牙齿表面的"硬垢"。这些黄色或褐色的牙结石，是食物残渣和细菌经年累月钙化形成的"水泥块"，普通刷牙根本无法清除。特别是牙龈边缘和牙缝这些清洁死角，更容易堆积结石。
这5类人尤其需要定期洁牙
1. 刷牙经常出血的朋友：这是牙龈发出的求救信号
2. 长期抽烟喝茶的人：色素沉积速度比常人快3倍
3. 矫正牙齿期间：托槽周围更易藏污纳垢
4. 备孕期的女性：激素变化会加重牙龈问题
5. 40岁以上人群：牙周病发病率明显升高
关于洁牙的3个认知误区
误区一：洗牙会让牙缝变大
牙缝本来就是被结石填满的，清洁后反而还原了牙齿真实状态。
误区二：美白牙膏可以替代洁牙
再贵的美白牙膏也只能清除表面色素，对已钙化的结石为力。
误区三：洗一次能管好几年
就像房间需要定期打扫，建议每年进行1-2次清洁。
真实体验：30分钟焕新口腔
正规机构的洁牙流程通常包括口腔检查、超声波清洁、抛光、上药四个步骤。过程中可能会有轻微酸胀感，但对健康的牙齿。完成后直观的感受是：舌头舔过牙齿表面时那种光滑的触感，以及长期困扰的口臭明显改善。
维护比清洁更重要
刚洁完牙的1-2周要特别注意：避免过冷过热饮食，使用感牙膏，每天配合牙线清洁。很多人在洁牙后就松懈了日常护理，这就像刚大扫除完又随手乱扔垃圾。记住，再好的洁牙也需要日常刷牙来保持。
如何选择合适的机构
查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员是否有口腔医师资质。现在市面上有些美容院也在违规开展洁牙项目，使用未经消毒的器械可能造成交叉感染。建议选择正规口腔医院或具备资质的医疗美容机构，价格通常在200-600元之间，过分的需要警惕。
牙齿是我们使用频率高的器官，却往往不被重视。与其等到疼痛难忍时花大价钱治疗，不如把每年一次的洁牙列入健康日程。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙用得舒服。
