洗牙能让牙齿变白吗？关于洗牙的5个

近很多人问我："洗牙真的能让牙齿变白吗？"、"洗牙会不会伤牙齿？"。确实，关于洗牙的疑问一直不少。作为一个在医美行业工作多年的人，今天就来洗牙这件事，希望能帮你解开疑惑。

洗牙到底有什么用？

很多人以为洗牙就是为了美白牙齿，其实它更重要的功能是清洁。平时刷牙再认真，也难免会有牙菌斑和牙结石堆积在牙龈边缘或牙缝里。这些东西光靠牙刷很难清除干净，时间久了容易引发牙龈炎、牙周病甚牙齿松动。洗牙就是通过器械把这些"顽固分子"清理掉，让口腔更健康。

不过要注意，如果是长期喝茶、咖啡或吸烟导致的外源性色素沉积，洗牙可以帮你还原牙齿本来的颜色。但如果是牙齿本身偏黄，想通过洗牙变成"明星同款大白牙"，那可能就要失望了。

洗牙会不会痛？要看个人情况

这个问题因人而异。如果你平时牙龈健康，洗牙时基本不会觉得疼，顶多有点酸胀感。但要是牙龈已经发炎或有较多牙结石，尤其是结石长到牙龈下面时，可能会有点敏感。不过现在很多机构都会根据情况表面麻醉，实在怕疼的人可以选择。

这里说个小经验：次洗牙的人可能会比较敏感，但定期洗牙的人往往会觉得一次比一次轻松，因为牙龈炎症减轻了。

洗牙后要注意什么？

洗完牙的一两天内，可能会觉得牙齿有点酸软，这是正常现象。这段时间好避免过冷、过热或太刺激的食物。另外，有的人洗牙后会发现牙缝"变大"了，其实这不是洗牙造成的，而是原来填满牙缝的牙结石被清除后露出的正常间隙。

建议洗牙后使用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔。如果平时刷牙容易出血，可以选择含氟牙膏搭配感牙膏交替使用。

多久洗一次牙比较合适？

一般建议每6-12个月洗一次牙，但具体要看个人情况。比如吸烟的人、容易长牙结石的人，可能需要更频繁一些；而口腔护理做得特别好的人，间隔可以适当延长。儿童和青少年如果口腔健康，一般不需要专门洗牙，好好刷牙就够了。

有人问我："我每天刷牙很认真，还需要洗牙吗？"答案是肯定的。就像家里每天打扫也需要定期大扫除一样，牙齿也需要的深层清洁。

关于洗牙的常见误区

有人说洗牙会磨损牙釉质，这完全是误解。洗牙用的是超声波震动或喷砂技术，作用的是牙结石而非牙齿本身。只要操作规范，不会损伤牙齿。

还有人认为洗牙后牙齿会变松，事实恰恰相反。牙齿松动是因为牙周病导致牙槽骨吸收，洗牙反而能阻止病情发展。之所以有人洗完牙觉得牙齿"松动"，其实是因为之前被牙结石"固定"的牙齿了正常状态。

后提醒大家，洗牙虽然是个常规项目，但一定要选择正规医疗机构。现在有些美容院也洗牙服务，这是不合规的。洗牙属于医疗行为，必须由牙医或口腔卫生士操作，这样才能和。

希望这篇文章能帮你更地了解洗牙。记住，牙齿健康不是一蹴而就的事，定期检查和护理才是关键。如果你还有其他疑问，建议直接牙医，他们会根据你的具体情况给出建议。