洁牙有必要吗？牙医告诉你为什么要定期洗牙

牙齿发黄、牙龈出血、口臭……这些问题可能都在提醒你该洗牙了。很多人对洁牙存在误解，认为只要每天刷牙就不用洗牙。事实真的如此吗？今天我们就来洁牙的那些事。

什么是洁牙？

洁牙，术语叫"龈上洁治术"，就是通过仪器去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉着的过程。简单来说，就是给牙齿来一次的大扫除。

为什么要定期洁牙？

即使每天认真刷牙，也难免会有死角。牙菌斑在这些地方堆积，慢慢就会变成顽固的牙结石。牙结石不仅会导致牙齿发黄、口臭，还会刺激牙龈，引发牙龈炎甚牙周病。定期洁牙可以预防这些问题，让牙齿更健康。

值得注意的是，牙结石就像牙齿的"隐形"，它会在不知不觉中损害牙齿和牙龈。等到出现明显症状时，往往已经比较了。

洁牙会伤害牙齿吗？

这是很多人关心的问题。正规的洁牙是不会伤害牙齿的。的洁牙设备都经过特殊设计，只会去除牙结石，不会损伤牙齿表面。有些人洁牙后会感觉牙齿敏感，这其实是牙结石清除后暴露了本来就有问题的牙本质，过几天就会好转。

洁牙的四大误区

误区一：洁牙会让牙缝变大。事实上，洁牙只是清除了卡在牙缝里的牙结石，牙缝本来就有那么大。

误区二：洁牙会让牙齿松动。恰恰相反，洁牙可以预防牙周病，反而能保护牙齿不松动。

误区三：洁牙很疼。现代洁牙技术已经非常成熟，大部分人只会感觉有点酸，不会很疼。

误区四：洗一次牙就够了。建议每6-12个月洗一次牙，具体间隔要听医生的建议。

洁牙的正确步骤

1. 口腔检查：医生会先检查你的口腔情况
2. 超声波洁治：用超声波设备去除大块的牙结石
3. 喷砂洁治：去除牙齿表面的色素沉着
4. 抛光：让牙齿表面更光滑，不易堆积牙菌斑
5. 上药：根据情况可能要给牙龈上药

哪些人更需要洁牙？

吸烟者、爱喝咖啡/茶的人、牙列不齐者、正在做正畸治疗的人、糖尿病患者等，这些人群更应该重视定期洁牙。此外，备孕的女性也建议先做个口腔检查，必要时进行洁牙。

洁牙后要注意什么？

洁牙后的24小时内，建议避免食用过冷、过热、颜色深的食物和饮料。可以正常刷牙，但动作要轻柔。如果出现轻微敏感，一般1-2天就会好转。如果持续不适，要及时复诊。

去哪里洁牙比较好？

建议选择正规医疗机构的口腔科。这些地方的医生，设备齐全，消毒严格，能确保洁牙的性和。街边一些小诊所虽然价格便宜，但可能存在消毒不、操作不规范等问题。

牙齿健康关系到全身健康，定期洁牙是维护口腔健康的有效手段。如果你已经很久没洗牙了，不妨现在就预约一次的洁牙服务。一口健康的牙齿不仅能让你吃嘛嘛香，还能让你笑得更自信。