牙周病是什么？这些早期信号千万别忽视
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些可能是牙周病在敲警钟。作为困扰80%成年人的口腔问题，牙周病早期不痛不痒，等出现牙齿松动时往往已到中晚期。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康"隐形"。
牙龈出血不是上火那么简单
很多人把牙龈出血归结为"上火"，喝点凉茶就完事。实际上，持续性的牙龈出血很可能是牙龈炎的表现。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌产生的会刺激牙龈组织，导致扩张充血，稍受摩擦就会出血。如果此时不及时干预，炎症会向深层发展，演变成性更强的牙周炎。
三大典型症状要警惕
除了牙龈出血，还要留意这些危险信号：一是持续口臭，即使用漱口水也只能暂时掩盖；二是牙龈颜色变深，健康的牙龈应呈粉红色，发炎时会变成暗红或紫红色；三是牙齿看起来"变长"，其实是牙龈萎缩导致牙根暴露。更时会出现牙齿松动、移位，甚咀嚼无力。
牙周病不只毁牙齿
研究发现，牙周病菌可能通过循环影响全身。糖尿病患者如果合并牙周炎，血糖控制会更加困难；孕妇患重度牙周炎时，早产风险会增加7倍；与心血管疾病也存在一定关联。这就是为什么口腔医生常强调：牙周健康是全身健康的道防线。
日常预防的四个关键点
预防胜于治疗，做好这些能降低患病风险：，巴氏刷牙法要掌握，牙刷倾斜45度对准牙龈沟；第二，牙线使用不能省，少每晚清洁一次牙缝；第三，吸烟人群要特别注意，尼古丁会掩盖牙龈出血症状；第四，每半年洗一次牙，清除顽固的牙结石。
已经中招怎么办？
如果确诊牙周病也别慌，现代医学有完整的治疗方案。轻度患者通过洁治术（洗牙）和根面平整术就能控制；中度可能需要配合局部用药；重度病例通过翻瓣手术等仍有希望保住牙齿。记住，越早治疗，越好，花费也越少。
关于治疗的常见疑问
很多人担心洗牙会损伤牙齿，其实正规操作只会去除牙结石；还有患者觉得治疗一次就能，实际上牙周病需要定期维护；也有部分人认为没症状就不用治，等出现疼痛往往已经错过佳干预时机。的牙周治疗就像慢性病管理，需要医患双方长期配合。
给忙碌人士的建议
上班族没时间护理？试试这两个小技巧：在办公室放套旅行装牙具，午餐后简单清洁；设置手机提醒，每年生日前后预约洁牙。保护牙周健康不需要大块时间，关键是把简单的事情坚持做。
牙齿的健康状况直接影响生活质量。下次发现牙龈出血时，别急着买降火药，先对着镜子检查下牙龈颜色，必要时预约口腔检查。记住，对待牙周病的态度，决定了你未来还能不能痛快享受美食。
