牙周病是什么？这些早期症状千万别忽视

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病给你的个警告。作为困扰我国90%成年人的口腔问题，牙周病早期不痛不痒，却会悄悄摧毁牙齿的"地基"。今天我们就用直白的语言，说清楚这个容易被忽视的口腔健康。

你的牙龈在求救：6个典型症状自查

1. 牙龈出血：牙刷毛上带粉色，咬硬物留下血痕，这是牙龈发炎直观的信号 2. 持续性口臭：刷牙后仍有的气味，可能是牙周袋内细菌作祟 3. 牙龈退缩：牙齿看起来"变长"，牙根部分暴露 4. 牙齿松动：像树根周围水土流失，牙齿开始摇晃 5. 咀嚼无力：不敢咬硬物，吃饭变成负担 6. 牙龈肿痛：发红的牙龈一碰就疼，可能伴随脓包

牙周病发展的三个阶段

阶段：牙龈炎 牙菌斑堆积导致牙龈红肿，及时洁牙可完全逆转。这个阶段就像房子外墙脏了，打扫干净就能。 第二阶段：早期牙周炎 炎症向下蔓延，开始牙槽骨。此时会出现牙周袋（牙龈与牙齿分离形成的缝隙），需要治疗干预。相当于房屋地基出现细小裂缝。 第三阶段：中重度牙周炎 牙槽骨吸收超过1/2，牙齿明显松动甚脱落。就像地震后的危房，可能需要拔除无法保留的牙齿。

为什么洗牙不能解决所有问题？

很多人以为"洗次牙就能好"，其实不同阶段需要不同治疗： • 基础治疗：全口洁治+龈下刮治（深层清洁牙根） • 手术治疗：翻瓣术、骨移植等（中重度患者） • 维护治疗：每3-6个月复查（像汽车定期保养）

三个常见误区害人不浅

误区1："牙齿不疼不用看" 牙周病是沉默的者，等感觉到疼痛时，往往已经损失大量骨组织。 误区2："老掉牙是正常的" 牙齿本应伴随终身，脱落多是牙周病未及时治疗导致。 误区3："治疗一次就能" 就像高血压需要长期管理，牙周炎治疗是持续过程。

日常护理的黄金法则

• 巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，震颤清洁牙龈沟 • 牙线使用：每天少一次，清理牙缝隐蔽区 • 冲牙器辅助：水柱能冲洗到牙刷够不着的地方 • 戒烟限酒：烟草会加速牙槽骨吸收 • 控制血糖：糖尿病患者更易发生牙周炎

什么时候必须看医生？

出现以下情况请立即就诊： ✓ 牙龈出血持续2周以上 ✓ 多个牙齿松动影响进食 ✓ 牙龈与牙齿间有脓液渗出 ✓ 牙齿突然移位出现缝隙

记住：早期治疗费用可能只需几百元，拖延到晚期不仅要花上万元，还可能失去宝贵牙齿。口腔健康不是小事，从今天开始重视牙龈发出的每一个信号。