为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了

很多人都有这样的疑问：我每天都认真刷牙，为什么还要专门去洁牙？其实刷牙和洁牙完全是两回事。刷牙只能清除牙齿表面的食物残渣和部分牙菌斑，而牙结石和深层牙菌斑必须通过洁牙才能清理干净。今天我们就来洁牙这件事，帮你解答关于洁牙的所有疑惑。

什么是洁牙？

洁牙，医学上称为“龈上洁治术”，是通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑以及色素沉积的过程。牙结石是口腔内的“定时炸弹”，它会不断刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，甚引发牙周炎。长期不处理的话，牙齿可能会松动脱落。

哪些人需要洁牙？

几乎所有成年人都应该定期洁牙，特别是以下几类人群更需要注意：

1. 经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人，牙齿容易沉积色素，影响美观；

2. 牙龈出血、口臭明显的人，可能是牙结石堆积导致的；

3. 牙齿排列不整齐的人，容易藏匿食物残渣，增加牙结石风险；

4. 长期不洁牙的人，牙结石可能会越积越厚。

如果你有以上情况，建议尽快预约一次洁牙检查。

洁牙会不会损伤牙齿？

这是很多人担心的问题。实际上，正规的洁牙操作不会对牙齿造成伤害。超声波洁牙机的工作原理是通过高频振动震碎牙结石，而不是直接切割牙齿。的医生会严格控制力度，既能有效清除牙结石，又不会损伤牙釉质。当然，选择正规医疗机构和的医生非常重要。

洁牙后牙齿为什么会有酸软感？

洁牙后出现短暂牙齿敏感是正常现象，通常1-2天就会消失。这是因为洁牙前牙结石长期覆盖在牙齿表面，形成了一层“保护壳”，洁牙后牙齿暂时暴露在外，对外界刺激更敏感。可以通过使用感牙膏来缓解不适。

多久做一次洁牙比较合适？

一般来说，建议每6-12个月做一次洁牙。但具体频率要根据个人口腔情况而定：

1. 口腔健康的人可以每年做1-2次；

2. 牙结石形成快的人建议每半年一次；

3. 牙周病患者可能需要更频繁的护理。

定期洁牙不仅能保持牙齿清洁，还能早期发现口腔问题，避免更的牙齿疾病。

洁牙前后的注意事项

为了让洁牙更好，需要注意以下几点：

1. 洁牙前1-2天不要吃太硬或太烫的食物；

2. 洁牙后24小时内避免进食颜色过重的食物；

3. 洁牙后几天内刷牙要轻柔，可以用温水漱口；

4. 如果洁牙后有轻微出血是正常的，不必过于担心。

关于洁牙的几个误区

1. “洁牙会让牙缝变大” - 其实是因为牙结石清除后，牙齿了原本的状态；

2. “洁牙会让牙齿松动” - 事实恰恰相反，洁牙能预防牙齿松动；

3. “洁牙一次就够了” - 牙结石会持续形成，需要定期维护。

看完这些，相信你已经对洁牙有了正确的认识。定期洁牙是保持口腔健康的重要方式，与其等到牙齿出问题再治疗，不如现在就行动起来。如果你已经很久没有洁牙了，不妨抽时间去的口腔机构做个检查。