牙周病是什么？这些症状你中招了吗？

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？口气越来越难闻？这些可能是牙周病发出的信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但大多数人直到牙齿松动才后悔莫及。今天我们就用直白的语言，说清这个困扰无数人的口腔问题。

牙龈红肿出血≠上火

很多人把牙龈出血归结为"上火"，喝凉茶敷衍了事。其实当菌斑堆积在牙龈边缘，细菌会引发炎症反应，导致扩张充血——这才是出血的真正原因。如果发现刷牙出血持续超过一周，或牙龈呈现暗红色、肿得像小馒头，务必警惕早期牙周炎。

三大阶段发展全解析

阶段：牙龈炎 仅累及牙龈组织，表现为刷牙出血、口臭。此时通过洗牙和正确刷牙，完全可以逆转。

第二阶段：轻度牙周炎 炎症向深层扩散，牙槽骨开始吸收。可能出现牙龈萎缩、牙齿轻微松动。清洁配合局部用药仍可控制。

第三阶段：中重度牙周炎 牙槽骨吸收超过1/2，牙齿明显松动移位，甚自行脱落。此时需要综合治疗，但已造成的骨质流失不可逆。

比蛀牙更可怕的力

很多人以为牙周病只是口腔问题，其实它像多米诺骨牌会引发全身反应： • 增加心脑血管疾病风险 • 糖尿病患者更難控制血糖 • 孕妇可能增加早产几率 • 与阿尔茨海默症存在关联

这些高危因素要避开

抽烟人群患病率高出5倍；长期熬夜会降低免疫力；糖尿病患者的伤口更难愈合；矫正牙齿如果清洁不到位；更年期女性激素变化...了解风险因素，才能更好预防。

治疗没有"神药"和偏方

网传的"牙龈萎缩再生秘方""牙周病"都不靠谱。正规治疗包括： 1. 基础治疗：洗牙+龈下刮治（深层清洁） 2. 手术治疗：翻瓣术、引导组织再生术等 3. 维护治疗：每3-6个月复查

每天2分钟自我检查法

对着镜子观察： ✓ 牙龈颜色是否鲜红健康 ✓ 牙齿之间是否有"黑三角" ✓ 用指甲轻压牙龈是否结实 ✓ 有无持续口臭问题 发现异常建议尽早就诊，别等牙齿松动才着急。

预防胜过天价治疗

记住这5条黄金法则： • 巴氏刷牙法+牙线组合使用 • 每半年洗牙1次 • 戒烟限酒控制血糖 • 缺牙及时修复 • 选择软毛牙刷避免暴力横刷

后提醒：牙周病发展缓慢但持久，就像温水煮青蛙。今天的出血可能就是明天掉牙的开始，别让忽视成为大的治疗障碍。