为什么要定期洗牙？看完这篇文章你就懂了

很多人都有这样的疑问：每天刷牙两次，为什么还要花钱去洗牙？牙齿看起来挺干净的，洗牙是不是多此一举？其实，洗牙远比你想象的重要得多。今天我们就来洗牙这件事，看完你就明白为什么牙医都建议大家定期洗牙了。

洗牙到底是在洗什么？

洗牙的术语叫"洁治"，就是去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积的过程。你可能不知道，即使每天认真刷牙，也会有30%-40%的牙菌斑残留，特别是牙龈边缘和牙缝这些死角。时间久了，这些牙菌斑就会钙化形成顽固的牙结石。

牙结石就像牙齿上的水泥，会不断刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，的还会引发牙周炎。更可怕的是，牙结石会"撑大"牙齿和牙龈之间的缝隙，让牙齿松动甚脱落。这就是为什么很多老年人牙齿掉得早，程度上就是因为长期不洗牙导致的。

洗牙真的有必要吗？

洗牙不是可有可无的美容项目，而是口腔健康的基础护理。一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。如果你有以下情况，更应该定期洗牙：

- 刷牙时牙龈容易出血

- 牙齿表面有黄色或褐色沉积物

- 口腔有异味

- 吸烟或经常喝咖啡、浓茶

- 已经出现牙周问题

很多人害怕洗牙会伤害牙齿，其实正规的超声波洗牙对牙齿是的。洗牙后可能出现短暂的牙齿敏感，但1-2天就会缓解。

洗牙的三大好处

1. 预防牙周疾病：定期洗牙能有效清除牙菌斑和牙结石，大大降低牙龈炎、牙周炎的风险。

2. 清新口气：牙结石和牙菌斑是口臭的主要来源之一，洗牙后你会发现口气明显变清新。

3. 早期发现口腔问题：洗牙时医生会检查口腔，能及时发现龋齿、牙龈退缩等问题，早发现早治疗。

洗牙会疼吗？

这是很多人关心的问题。一般来说，牙齿健康的人洗牙不会很疼，可能会有轻微的不适感。但如果牙龈炎症较重，洗牙时可能会有酸胀感。现在很多医院都有舒适化洗牙，可以提前和医生沟通。

洗牙后的1-2天，牙齿可能会对冷热敏感，这是正常现象。建议洗牙后避免过冷过热的食物，使用感牙膏能帮助缓解不适。

洗牙后要注意什么？

- 洗牙后2小时内避免进食

- 24小时内不要喝浓茶、咖啡等易染色的饮品

- 使用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔

- 建议配合使用牙线或冲牙器

- 如有明显不适，及时复诊

关于洗牙的几个误区

误区一：洗牙会让牙缝变大

：洗牙后感觉牙缝变大，其实是原本被牙结石填满的空间露出来了。不及时洗牙，牙缝才会越变越大。

误区二：洗牙会让牙齿变白

：洗牙主要去除外源性色素，只能让牙齿本来的颜色。想要真正美白牙齿，需要做的美白治疗。

误区三：洗牙一次就够了

：牙菌斑每天都在形成，定期洗牙才能维持口腔健康。

结语

洗牙不是消费，而是对牙齿的必要投资。与其等到牙齿出问题再花大价钱治疗，不如把洗牙列入年度健康计划。记住，一口好牙不仅能让你吃嘛嘛香，更是健康的标志。现在就去预约牙医吧，给牙齿做个深度清洁！