洗牙到底好不好？看完这篇你就明白了

近发边不少人都在讨论洗牙的事，有人洗完觉得牙齿变白了，也有人担心洗牙会把牙缝洗大。今天咱们就专门来洗牙那些事，看看洗牙到底是怎么回事。

洗牙到底有什么用？

很多人以为洗牙就是为了美白牙齿，其实这个理解不太。洗牙主要的目的是清除平时刷牙刷不掉的牙结石和牙菌斑。咱们每天吃饭留下的食物残渣，时间久了就会在牙齿表面形成顽固的牙结石，这些牙结石光靠刷牙是去不掉的。

洗牙后很多人感觉牙缝变大了，其实那是因为原来的牙缝被牙结石填满了，洗掉之后露出了牙齿本来的缝隙。如果不定期清理这些牙结石，很容易引发牙龈炎、牙周炎等问题。

洗牙过程是怎样的？

现在正规医院采用的超声波洗牙设备都很，整个过程基本不会感到不适。医生会先用超声波设备把大块的牙结石震碎，再用精细的工具清理牙龈边缘和牙缝里的顽固牙垢，后进行喷砂和抛光，让牙齿表面更光滑。

整个洗牙过程大概需要30-40分钟，根据每个人的口腔情况时间会有所调整。如果平时很注腔卫生，牙结石不多的话，洗牙时间就会短一些。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的一周内，建议避免食用过冷、过热、颜色深的食物，比如咖啡、浓茶等。因为这时候牙齿会比较敏感，而且刚洗干净的牙齿容易染色。

另外要特别注意保持口腔卫生，每天认真刷牙，配合使用牙线。如果发现刷牙时牙龈出血，不用太担心，这是正常现象，一般几天后就会好转。

多久洗一次牙比较合适？

一般来说，建议每半年到一年洗一次牙。但具体频率还是要根据个人情况来定：

如果平时抽烟、喝茶比较多，可能就需要洗得勤一些；如果口腔卫生保持得，可以适当延长间隔时间。不过好还是定期去牙科检查，听听医生的建议。

这些洗牙误区要避开

有人说洗牙会损伤牙釉质，这个说法并不。正规的洗牙操作是不会损伤牙齿的，现在的超声波洗牙是通过高频震动来击碎牙结石，并不是直接磨削牙齿。

还有人觉得洗完牙牙齿酸软就不敢再洗了，其实这是因为去除了牙结石，牙齿重新暴露在口腔环境中需要适应过程，这种敏感通常几天内就会消失。

选择正规医疗机构很重要

现在很多牙科诊所都可以洗牙，建议选择正规的医疗机构。正规机构的消毒条件更有，医生的操作也更规范。在洗牙前，医生会先做的口腔检查，根据你的具体情况制定合适的洗牙方案。

价格方面，普通超声波洗牙一般在200-400元之间，具体会根据所在城市和医院的级别有所差异。如果牙齿色素沉着比较，可能需要做喷砂洁牙，价格会稍高一些。

写在后

洗牙是维护口腔健康的重要方式，就像定期给牙齿做深度清洁一样。养成定期洗牙的好习惯，配合日常认真刷牙，才能让牙齿保持健康状态。如果对洗牙还有其他疑问，建议直接牙科医生，他们会给你更详细的解答。